Mai 17, 2023

Entspannt und mit neuer Energie in den Jahresendspurt

Familiengerechte Kommune e.V.

Entspannt und mit neuer Energie in den Jahresendspurt

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Ein Gesundheits-Potpourri in der Adventszeit – mit Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung gut durch die Adventszeit und schwungvoll in das neue Jahr

Freuen Sie sich auf:
• Achtsamkeits – und Entspannungsübungen, die im (Berufs) Alltag sofort
umsetzbar sind.
• Übungen zur Prävention für Auge und Gehirn, bei der Bildschirmarbeit.
• Tipps für beanspruchte Hände und Finger an der Computertastatur.
• Bewegungstipps für den Tagesablauf und zur Förderung der Konzentration
(nicht nur) am Arbeitsplatz.
• Kleine Meditationen für neue Kraft und Erholung.
• Tipps für die Feiertagsentspannung und für eine erholsame Nacht.

Nehmen Sie nach dem Seminar eigene Ideen für Ihre körperliche und mentale
Gesundheit mit und freuen sich auf das neue Jahr.

Ein Handout wird nach erfolgter Durchführung an die Teilnehmenden versandt.

Die Teilnehmerzahl ist auf 35 beschränkt.

Kosten: 29,00 €/Teilnehmer*in

Kostenfrei für Teilnehmende aus dem FGK-/KECK-/AGWiQ-Netzwerk-Kommunen.

Event registration closed.
 

Date And Time

04-12-23 @ 14:00 to
04-12-23 @ 15:00
 

Anmeldeschluss

01-12-23
 

Ort

Online event
 

Veranstaltungsarten

 

Veranstaltungskategorie

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